Toppetasjen Par & Psykoterapi

Toppetasjen Par & Psykoterapi is rated 3 out of 5 in the category mental health care. Read and write reviews about Toppetasjen Par & Psykoterapi. med relasjonen i fokus Jeg heter Alf, jeg er psykoterapeut, parterapeut og registrert gestaltterapeut (og selvbeskrevet "Relasjonsterapeut"​). Min lidenskap er å se enkeltpersoner og par etablere og gjenopprette sunne relasjoner, og hjelpe folk til å leve livene sine til det fulle. Jeg er helhetlig i min tilnærming, jeg tenker alt omkring oss har vært med på og fortsetter å forme oss. Jeg er subjektiv i min tilnærming, - jeg bruker aktivt av meg selv, min tanker, magefølelse og det som dukker opp i møte mellom oss. Min tilnærming er fundamentalt relasjonell, Jeg tenker det vi er, av gode og dårlig egenskaper, sider vi er stolt over, ikke ser selv, eller skammes over - er blitt til i en relasjon. Vi kan da heles i en relasjon. Fordi gestaltterapi har som basis det relasjonelle, bruker jeg den som tilnærming når jeg jobber sammen med par. Jeg er trent i Cape-Cod modellen for parterapi, men jeg drar også lærdom fra Emosjonsfokusert parterapi og tanker utviklet i Gottman metoden. Jeg liker å lære og utvikle meg, så derfor fortsetter jeg å deltar kurs, seminarer og samlinger. Jeg får også veiledning. Alt for at jeg skal utvikle meg og bli en bedre terapeut. Jeg ser på arbeidet med klienter som veldig samarbeidende. Jeg tenker du eller dere kan mye fra før, dere har levd et liv før terapi, og det vil dere fortsette med etterpå. I terapi går jeg sammen med deg i den prosessen du er i. Mine klienter setter pris på at jeg tilbyr massevis av støtte og gjør dem trygge i terapi, men ikke vær redd for å gi meg direkte tilbakemelding og ideer. Når jeg deler mine tanker, vil jeg gjerne at du utfordrer og reflektere rundt disse. Jeg liker å høre om dine relasjoner, fortid og nåtid, og tror at de holder nøklene til dine gjennombrudd. Men den viktigste relasjonen i terapi, er den mellom deg og meg. Jeg kan gi verktøy og strategier, men det viktigste en klient tar med seg er ofte innsikten i noe som skjedde i et kort, lite øyeblikk i terapien.